Ayurveda
Ayurveda, das „Wissen vom Leben“, ist ein ganzheitliches Heilsystem, das den Menschen als Einheit von Körper und Geist versteht. Seine Wurzeln reichen ca. 5000 Jahre zurück.
Die aus Indien stammende traditionelle Heil- und Lebenskunst basiert auf der genauen Beobachtung der Natur und ihrer Gesetzmäßigkeiten, woraus ein komplexes System entwickelt wurde. Nach dem Verständnis des Ayurveda regeln die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha alle Prozesse im Körper. Sind diese drei im Gleichgewicht, trägt dies zur Gesundheit bei.
Ayurveda bietet eine Vielfalt an praktikablen Vorschlägen zur Ernährung und zur Tagesroutine entsprechend der individuellen Konstitution, um die Gesundheit zu unterstützen und Krankheiten vorbeugen.
Ayurvedische Ernährungs- und Lebensberatung
Ayurvedische Ernährungs- und Lebensberatung
Ayurvedische Ernährungs- und Lebensberatung
Was kann ich tun, um körperlich und psychisch wieder ins Gleichgewicht zu kommen und im Gleichgewicht zu bleiben?
Auf der Grundlage einer individuellen Konstitutionsanalyse wird aufgezeigt, was Sie für sich selbst tun können, um Krankheiten vorzubeugen und Ihre Gesundheit zu unterstützen.
Termine für die Beratung in Gäufelden oder online per Skype nach Vereinbarung
Vorschau
Seminar „Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha“
In diesem Seminar werden die drei Körperfunktionen Vata, Pitta und Kapha vertieft betrachtet. Ein Schwerpunkt sind Prakrti und Vikruti. Wie kann ich die individuelle Konstitution erkennen, wie entstehen Vata-, Pitta- und Kapha-Störungen, was vermehrt oder reduziert einzelne Doshas, wie kann ich einzelne Doshas über Ernährung, Verhalten/Yogapraxis beeinflussen?
Wir kochen mittags gemeinsam ein einfaches ayurvedisches Essen, daneben lockert Kleingruppenarbeit das Seminar auf.
Samstag , 27. Januar 2024, 9.00 – 15.00 Uhr
Online per ZOOM – Gebühr 65,-€ – Anmeldung bis 14.01.2024
